maanantai 28. huhtikuuta 2014

Arkikuvahaaste 1/5

Mullekin napsahti Facessa pyöriny arkikuvahaaste. Eli 5 päivän ajalta otettava kuvia arjestaan. Päätin jakaa kuvat myös täällä.

Löysin netistä tältä sivulta http://www.fotor.com/ ohjelman jolla tehä kuvakollaaseja kätevästi.

Tämän päivän kuvasaldoa:



Kuvatekstit:

Vasen ylänurkka:
Töissä tuli pitkästä aikaa "kaahattua" Avantilla. Ajoin ekaa kertaa hiehoille rehua pöydälle enkä ees mokannu! :D

Oikea ylänurkka:
Kävin pankissa toiveikkaana...viikon päästä neuvotteluaika :O

Vasen alanurkka:
Perjantaina kylvetyistä siemenistä osa jo kasvattaa pientä kukan alkua mullan alta!

Alhaalla keskellä:
Tän päivän herkkuina ollu mm. kaverilta saatu heppa-sika-lihapurkki ja irttarit.

Oikea alanurkka:
Loppuilta menee Harry Potter leffan parissa.

lauantai 12. huhtikuuta 2014

Ihana metsälenkki

Jokin aika sitten päätin vihdoin ja viimein mennä ja etsiä läheisestä metsästä lenkkipolut, jotka eräs tuttavani mainitsi jo vuosia sitten (hävettää ja harmittaa etten oo aiemmin saanu aikaseks). Ja mitä löysinkään! Hyvät hiekkatiet ja polut ihanissa metsämaisemissa järvenkin pilkahtaessa esiin matkan varrella! Reitin varrelta löytyi kartta, josta näkyy merkityt polut ja etäisyydet. Otin siitä heti kuvan kännykällä ja se osottautukin erittäin käteväksi kuvaksi! Kopioin nimittäin kuvan myös läppärille, josta kuvaa on luonnollisesti mukavampi tutkia tarkemmin kuin kännykän näytöltä...Kuvaa on myös kätevä kurkata kesken lenkin, jos haluu paikantaa ittensä kartalle :)

                                          itseotettu kännykkäräpsy kartasta


Tänään päätin tehdä pitkän kävelylenkin ja tutustua reitistön pisimpään reittiin. Ilma oli mitä ihanin, aurinko paistoi ja oli lämmintä. Vaatetta oli onneks suht sopivasti päällä, välillä tuli suorassa auringonpaisteessa vähä kuuma mut sit metsän varjoissa sai vetää taas vetskarit ylös asti ja laittaa sormikkaat käteen ettei tullu kylmä.
Paikkapaikoin oli melko märkää vielä mut onnistuin kuitenkin pysymään kuivin jaloin. Välillä tuli kurkattua kartasta et missä mahdan mennä, etenkin risteyskohdissa. Pari kertaa tosin eksyin sivupoluille mut ei se haitannut ;) Reitti oli merkattu tälläisillä tolpilla, joita oisin toivonut lisää. Etenkin tien/polunristeyksissä sai hieman ihmetellä että mihis suuntaan tästä sitten...


                                                    Näitä olisi saanut olla enemmänkin...


Matkan varrella oli tosiaan järvi ja pieni lampi. Polku kulki näiden välisessä maastossa ja järven rannalta löyty nuotiopaikkakin. Kävin jopa ihan rannalla kurkkaamassa pääsiskö jostain uimaan (ei tällä reissulla mut joskus toiste), mut näytti melko mutaselta rannalta joten vois olla hiukan inhaa kahlata pulahtamaan :(


                                                    Jo lähes kokonaan sula järvi pilkottaa
                                                    puitten lomasta


Maasto oli mukavan vaihtelevaa. Välillä oli tasaista leveää metsätietä (jopa autolla kuljettavaa), välillä mutkiteltiin pienellä polulla metsän siimeksessä. Reittiin mahtui myös muutama jyrkkä ja korkea nousu, joilla sai hieman sykettä nousemaan.


                                                    Polku kiipesi yhä ylemmäs ja mä myös!
                                                    ps. ois ollu tässä kohtaa vesurille käyttöä


Tuon polun kun sain kiivettyä ylös asti nii matka jatkui jännästi ikään kuin kapen harjun päällä josta oli molemmille puolille jyrkkä pudotus.

Loppumatkasta havahduin tälläisen kaverin tallustelevan lähistöllä:


                                                    Ukkometsohan se siellä

Melkee pari tuntia mulla meni tallustellessa. Kertyneistä kilometreistä en tiiä tarkalleen, ku en oo ihan varma noista karttaan merkityistä välimatkoista, et mistä mihin ne on. Mut ehkä noin 5 kilsaa ainakin, en tiiä miten sain siihen menemään noin kauan aikaa :D Mulla tosin oli hyvin lepposa vauhti ja monen monta kertaa pysähdyin ihmettelemään ja nauttimaan. Lenkin aikana ajatukset rullas koko ajan kivempiin aiheisiin ja mieli lepäs. Oli ihana olla siellä keskellä metsää luonnon keskellä ja hiljaisuudessa <3 Toki varmasti siitä ois nauttinu myös koirakaverin kanssa, ku ois voinu pitää otusta vapaana, tai sitten hyvän ystävän kera :) Koirakuume kasvaa koko ajan enemmän ja enemmän ku löyän tämmösiä loistavia lenkkimaastoja ;) Mut kyllä se vaa nii on et maalla on mukavaa ja metsässä on voimaa <3

sunnuntai 6. huhtikuuta 2014

Treenit viikolla 14

Tää viikkohan oli siitä erikoinen et mulla oli lomaa koko viikon! Joten treeneille oli aikaa hyvin, silti se lähteminen/aikaansaaminen oli välillä vaikeeta...etenkin ku muutamana päivänä oli nii paljon muutakin tekemistä. Mut joka tapauksessa tämmösiä treenejä tuli tehtyä:

Ma 31.3.-14: Vesijumppa 30 min.
Ei ollu mitää välineitä käytössä tällä kertaa.

Ti 1.4.-14: Salitreeni I-ohjelmalla 1 h.
Kyykyt tuottaa edellee vähä päänvaivaa...

Ke 2.4.-14: Kehonhuolto 1 h.
Samalla toiminnallisen venyttelyn kaavalla mentiin kuin viime kerrallakin.

To 3.4.-14: Kävelylenkki 1 h.
Tutuistuin uuteen metsälenkkiin.

Pe 4.4.-14: Sali II-ohjelmalla 1 h.
 Liikaa porukkaa salilla :( Mut sain iha hirmusen pumpin hauiksiin ja tärinät jalkoihin!!

La 5.4.-14: Hölkkälenkki 40 min.
Samoissa maisemissa kuin torstain kävelylenkki. Nyt hölkkäsin pitempiä pätkiä kuin aiemmin. Ehkä senkin takii pohkeet meni iha jumiin...

Su 6.4.-14: Sali I-ohjelmalla
Iha jees treeni, ei mitään erityistä.

Tällä viikolla tuli siis liikuttua joka päivä, vaikka vesijumppa- ja kehonhuoltopäivät onkin melkeen ku lepopäiviä. Salilla tuli käytyä 3 kertaa ja lenkillä 2. Ens viikolla se ois sit taas toisinpäin eli lenkillä tulis käyä 3 ja salilla 2 kertaa. Ens viikolla on myös vika kehonhuolto-tunti :(